美 容 と 健 康 に 関 す る シ リ ー ズ （美容＝健康＝ダイエットに関して、食生活が基本であり、大切なのです。） |
| 美容に関係する生活環境情報メニュー |
☆「なんと外食でのカロリーは凄い！」 現在社会では、外食生活になりがちですが、それがとってもカロリーの取り過ぎになってしまうのです。 ☆「ジャントレ！ダイエットプラザ！」 ◇成功のカギとは？・・・知識を得ていく事で、ダンダンと近づくのです。 イロイロ（ダイエット・ビジネス・就職・結婚）など ⇒（知識〜コツ〜ノウハウ）これが、なければ、成功は、ありえません。「1つ1つ理解をしていくことで、成功は、目の前にあります」 |
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☆「健康を維持するの為の食品チェックメニュー ！」 こちらでは、塩分が多い食品を上げてみました。 健康に注意しましょう。 ☆【健康1】 「なぜ、現在人にサブリメント必要なのか？」 |
主な食物繊維と含食品
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不溶性食物繊維
●キチン・キトサン＜エビ・カニの殻 ●セルロース＜野菜・穀物・豆類 ●ヘミセルロース＜穀類・豆類・小麦フスマなど ●（プロト）ペクチン＜未成熟なくだものなど ●イヌリン＜ゴボウ ●リグニン＜ココア・豆類・小麦フスマなど |
水溶性食物繊維
●アルギン酸＜コンブ・ワカメなど ●マンナン＜コンニャク ●ペクチン＜野菜・くだもの ●フコイジン、寒天、カラーギーナン＜海藻類 |
| zyantore！57ch |
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(＾o＾) ☆健康〜☆美容〜☆ファッション〜趣味・レジャーなど色々忙しい時ですね。 |
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伝統を誇る日本の 「人気のそうめん」 「こだわりそうめん」特選してみました。 □■日本の夏の風物詩 【そうめん特選 】□■ | ■■ |
健康ジュースを見ていきましょう。 暑い時には、水分補給が、欠かせ ません。 でも、・・・・・？ 人気選！！おいしい健康ジュース |
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- Author:zyantore 5！
- ジャントレ！ 街角に、ある５号館です。
まだ、看板作ってませんが、扉を開けて外に出る事にしました。
まだ、お掃除もしなくては、サッサカァサ